jak brac to

Czołem Mam 16 lat, 53 kg na 176 cm wzrostu. Czy warto przybrać na wadze? Brać jakieś suplementy? Może mi ktoś doradzi. Nie byłem ani razu na siłowni. Wstydzę się iść bo jestem mega chudy. Tak, warto. Suplementy odradzam. Stosuj się do 3 zasad: 1. Jedz bardzo dużo i zdrowo. 2. Na początku skupiaj się na technice, a nie na podnoszeniu dużych [...]

Super dzieki a jak to brać ? tzn ile razy w tyg i jakie dawki ?

Jak chcesz brać CP, to bierz. Nie ma żadnych przeciwwskazań, żeby i Xpanda czy Horse Powera wziąć na pierwszy.

Efedryne powinno sie brac codziennie,jesli juz sie ktos decyduje na cykl efedrynowy.Ona m.in hamuje apetyt. Jedna kapsulka ma tylko 16 mg efki,dla niektorych chlopa to jak tic tac. Ale niestety zdarzaja sie organizmy,ktore mocno odczuwaja tego tic taca

Dziękuję za odpowiedź a jak ważę 65kg to brać 6 czy może lepiej 7 ?

Chlopaki powiedzcie mi czy nitrobolon mozna stosowac tylko przed treningiem bo jak jest na opakowaniu , to kur** 3 porcje dziennie jest nie oplacalna puszka 550g bo nie wystarczy nawet na 6 tygodni , mozna brac ja tylko przed treningiem ? Dzieki bardzo za odpowiedz.

undery - EAP lub EC, osobiście jak bym miał brać Dece, to stawiłbym na EAP.

[...] ogranicza wchlanianie cynku. Witaminy mozesz brac na luzno,rano i po treningu bylo by dobra opcja ZMA tylko i wylacznie na noc,wiec nie bedzie nic kolidowalo Dlatego przy braniu ZMA nei bierzemy w jednej porcji witamin i mineralow,tylko rozdzielamy to tak jak napisalem wyrzej Pozdrawiam Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-04-10 23:06:03

Jak chociaz jeden normalny? jakbys wiedzial tyle ile wypada wiedziec biorac sie za koks to nie zadawalbys takich pytan. Wiagre mozna brac na kazdym cyklu nawet z vit c.

[...] cena biorac po uwage skład sklaniam sie do rady tomq zeby brac go w tym polaczeniu po treningu trec creatine mono jest ok ale musisz obliczyc opakowanie zeby starczylo ci na cykl, a nie dluzej oblicz ze z kreatyny musisz stosowac 5g dziennie przez 60dni czyli ok 180g jak chcesz kupic preparat w kapsach to przelicz ile w kapsulce zeby bylo 5g

Biorę kreatynę od może 5 lat bez przerw. Jak nie masz problemów z nerkami to można brać kreatynę latami i będzie ok.

jezeli liczysz sie z kasa to kupuj tauryne- ponadto poprawia ona transport kreatyny jak napisal juz Byk glutamina bezposrednio nie wplywa na transport kreatyny jednak jest silniejszym antykatabolikiem- dlatego najlepiej brac obie albo postawic w wypadku cyklu na kreatynie na Tauryne

w sumie po 6 miesiacach mozna juz brac kreatyne ale mysle ze moglbys jeszcze troche poczekac z cyklem, a jak masz stagnacje to pokombinuj cos z dieta lub treningiem

'aa moge go brac np po posilku rano ??' jeżeli nie dostarczasz wystarczającej ilości składników odżywczych to tak, ale nie wiesz czy dostarczasz, czyli nie wiesz czy możesz- wniosek? ułóż dietę- dobra rada, zrobisz jak chcesz

jak chcesz brać do tego mete to lepiej polską

szary2 -jak ci nie przezkadza kofeina w poźnych godzinach wieczornych to proponuje brać zawsze rano mono a xp przed albo po treningu/chyba przed lepiej z racji na dodatki pobudzające- choć po treningu kreatyna jest najwiecej przydatna/ a w nietr. w godzinach popołudniowych/wieczornych/, mono polecam w jednej porcji z gainerem.

ta na początek mozesz mono , a jak cie fat łatwo zalewa to mozesz brać z tauryną a po treningu z carbo

dobra,jak już będę miał dietę,to co powinienem brać aby w dość krótkim czasie nabrać masy mięśniowej?

Sensowny cykl to takie minimum 16tyg. HCG zaleca się brać podczas cyklu jak i potrzebne będzie na Odblok po zakończeniu stosowania testa.

dzięki a jak to brać? razem czy jakes przerwy miedzy nimi? Zmieniony przez - zbych26 w dniu 2013-04-30 20:37:24